మిల్లెట్ యొక్క క్రింది ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పరిగణించండి:
1. మధుమేహం మరియు ఊబకాయంలో ప్రయోజనకరమైనది.
2. హై గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్
3. అధిక ప్రోటీన్ స్థాయిలు
4. గోధుమలు మరియు బియ్యం కంటే పౌష్టికాహారం మేలైనది
పై వాటిలో సరైనవి ఏవి?
1
1 మరియు 2 మాత్రమే
2
3 మరియు 4 మాత్రమే
3
1, 3 మరియు 4 మాత్రమే
4
1, 2, 3 మరియు 4