మన ఆహారంలో అయోడిన్ ఉప్పు ఉండటం ఎందుకు ముఖ్యం?

ఇది దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది

ఇది థైరాయిడ్ గ్రంథి సక్రమంగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇది ఎముకలను బలపరచడానికి సహాయపడుతుంది