கொடுக்கப்பட்டுள்ள பத்தியை/வாதத்தைப் படித்து, அதைத் தொடர்ந்து வரும் கேள்விக்கு பதிலளிக்கவும்.
பொதுவாக, உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்குபவர்கள் தங்கள் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் வலியை அனுபவிக்கிறார்கள். ஆனால் இது ஒரு கட்டம் மட்டுமே என்று சொல்லப்படுகிறது, சில வாரங்களில் உடல் வழக்கத்திற்குப் பழகிவிடும். ஆனால் பலர் அந்த வலி தங்களுக்கு ஒரு போதும் குறையவில்லை என்று கூறி விட்டு விட்டனர்.
பின்வரும் எந்த அறிக்கை மக்களின் வாதத்தை பலவீனப்படுத்துகிறது?
1
வலி எப்போதும் தசைகளை சேதப்படுத்தும் அளவுக்கு மோசமானது.
2
மோசமான தோரணை தற்காலிக வலியை ஏற்படுத்துகிறது.
3
வலி அவர்களின் அன்றாட வழக்கத்தைத் தடுக்கிறது.
4
வலியால் மக்கள் நடக்க முடியாமல் தவிக்கின்றனர்.