நரம்பு பலவீனம், பார்வை மங்கலம், வளமின்மை மற்றும் நோய்களுக்கு எதிர்ப்பு சக்தி குறைவு ஆகியவை எந்த வைட்டமினின் குறைபாட்டின் அறிகுறிகளாகும்?