ନିର୍ଦ୍ଦେଶ: ନିମ୍ନରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ପ୍ରଶ୍ନରେ ଏକ ବିବୃତ୍ତି ଦିଆଯାଇଛି ଏବଂ ଏହା ପରେ ଦୁଇଟି ସିଦ୍ଧାନ୍ତ I ଏବଂ II ଦିଆଯାଇଛି। ଆପଣଙ୍କୁ ବିବୃତିରେ ଥିବା ସମସ୍ତ ଜିନିଷକୁ ସତ ବୋଲି ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପଡିବ, ତା'ପରେ ଦୁଇଟି ସିଦ୍ଧାନ୍ତକୁ ଏକାଠି ବିଚାର କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଷ୍ପତ୍ତି ନିଅନ୍ତୁ ଯେ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ କେଉଁଟି ବିବୃତ୍ତିରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନାରୁ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ଭାବରେ ଅନୁସରଣ କରେ ।
ବିବୃତ୍ତି:
ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ସର୍ବେକ୍ଷଣରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଦିନକୁ ଏକ ଘଣ୍ଟା ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା କ୍ୟାଲୋରୀ ଦହନ ହେବା ସହ ଓଜନ ହ୍ରାସ ହୋଇଥାଏ ।
ସିଦ୍ଧାନ୍ତ:
I. ଯେଉଁ ମାନେ ଦିନକୁ ଏକ ଘଣ୍ଟା ଚାଲିନଥାନ୍ତି ସେମାନେ ସାଧାରଣତଃ ମୋଟା ଅଟନ୍ତି ।
II. ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଚାଲିବା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ବ୍ୟାୟାମ ।
1
କେବଳ ସିଦ୍ଧାନ୍ତ I ଅନୁସରଣ କରେ
2
କେବଳ ସିଦ୍ଧାନ୍ତ II ଅନୁସରଣ କରେ
3
ଉଭୟ ସିଦ୍ଧାନ୍ତ I ଏବଂ II ଅନୁସରଣ କରେ
4
ସିଦ୍ଧାନ୍ତ I କିମ୍ବା II ଅନୁସରଣ କରେ ନାହିଁ