ନିମ୍ନୋକ୍ତ ଯୋଡ଼ା ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଏବଂ ସେଗୁଡ଼ିକର ଉତ୍ସ ବିଷୟରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରନ୍ତୁ।

I.	ଆଇରନ	ଅମୃତଭଣ୍ଡା ଓ ସବୁଜ ପନିପରିବା
II.	ଭିଟାମିନ୍ C	କଦଳୀ ଏବଂ ମାଛ ଯକୃତ ତେଲ
III.	କ୍ୟାଲସିୟମ	ମାଂସ ଓ ଖମୀର
IV.	କ୍ଲୋରିନ୍	ଲୁଣ ଓ ସମୁଦ୍ର ମାଛ

ଭୁଲ୍ ଯୋଡ଼ିକୁ ଚିହ୍ନନ୍ତୁ।