ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಒಂದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಕೆಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಂಶವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
1
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
2
ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ RDA ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ
3
ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ
4
ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ