ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯುವ ಮೊದಲು, ಎತ್ತರದ ಜಿಗಿತಗಾರನು ಲಘುವಾಗಿ ಜಿಗಿಯುತ್ತಾನೆ, ಇದರಿಂದ ______ ಜಡತ್ವವು ಅವರಿಗೆ ಉದ್ದವಾಗಿ ಜಿಗಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.