ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಕಾಫಿ, ಪಾಲಕ್, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚಹಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಆಹಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ?