CUET and UG exam CUET UG 2025 Mock Test Series Psychology

संज्ञानात्मक चिकित्सा नकारात्मक विचार पैटर्न को किस प्रकार बदलने का लक्ष्य रखती है?

1
पोषण में सुधार करके
2
बचपन की यादों की खोज करके
3
अतार्किक मान्यताओं को चुनौती देकर और उन्हें फिर से परिभाषित करके
4
शारीरिक व्यायाम को प्रोत्साहित करके
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