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NCERT द्वारा प्रत्येक कक्षा की अवधि से पहले एकाग्रता बढ़ाने और बेचैनी कम करने के लिए क्या तरीका सुझाया गया है?
1
छात्रों को प्रत्येक कक्षा के बाद 10 मिनट के लिए उनकी इच्छा का काम करने की अनुमति दें
2
उन्हें प्रत्येक कक्षा के बाद 15 मिनट की एक झपकी लेने की अनुमति दें
3
चुप बैठे रहे
4
प्रत्येक कक्षा के बाद 15 मिनट का ब्रेक देना