निम्नलिखित में से कौन सा भोजन नर्स माँ को अपने बच्चे को आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के साथ देने के लिए प्रोत्साहित करेगी?

1
चावल के अनाज, साबुत दूध, और पीली सब्जियां
2
हरी पत्तेदार सब्जियां, मटर, और मांस
3
मकारोनी, पनीर, और हमी
4
हलवा, हरी सब्जियां, और चावल

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