संतुलित आहार एक ऐसा आहार है, जिसमें _______।
1
RDA के अनुसार सभी पोषक तत्व होते हैं और सभी खाद्य समूहों के खाद्य पदार्थ होते हैं
2
सभी स्थूल पोषक (मैक्रोन्यूट्रिएंट्स) RDA के अनुसार होते हैं और सभी खाद्य समूहों के खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं
3
सभी आवश्यक पोषक तत्व शामिल होते हैं
4
सभी खाद्य समूहों के खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं