आपके पैर मे मोच आ गई है। आप

1
गर्म बोझ रखें और उठाए।
2
बर्फ बोझ रखें और उठाए।
3
इसे अनदेखा करें और दर्द निवारक दवाएं लेकर अपना काम जारी रखें।
4
इसे मालिश करें।

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