एक नर्स कब्ज से पीड़ित रोगी को शिक्षा प्रदान कर रही है। नर्स को निम्नलिखित में से कौन सा निर्देश शामिल करना चाहिए?
1
"ऊर्जा संरक्षण के लिए अपनी शारीरिक गतिविधि को सीमित करें।"
2
"दिन में कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं।"
3
"उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचें।"
4
"रोजाना ओवर-द-काउंटर लैक्सेटिव लें।"