एक संतुलित आहार एक को छोड़कर निम्नलिखित सभी पहलुओं का ध्यान रखता है। पहलू की पहचान करें।
1
स्वस्थ मस्तिष्क को बढ़ावा देता है
2
सभी पोषक तत्वों के लिए आरडीए को पूरा करता है
3
पोषक तत्वों को सही अनुपात में शामिल करता है
4
विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ शामिल हैं