उस विटामिन का क्या नाम है जो एक हार्मोन और दृश्य वर्णक दोनों के रूप में कार्य करता है?

1
राइबोफ्लेविन
2
फोलिक अम्ल
3
थायामीन 
4
रेटिनल / रेटिनोल

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