दो परिमित समुच्चयों में क्रमशः m तथा n अवयव हैं। पहले समुच्चय के उपसमुच्चय की संख्या दूसरे के उपसमुच्चय की संख्या से 56 अधिक है। तब m² + n² का मान किसके बराबर है?