Teaching HSSC TGT 2023 Mock Test (Latest Pattern) Physical Education Anatomy & Exercise Exercise

पेशी अतिवृद्धि को विकसित करने के उद्देश्य से किए गए शारीरिक व्यायाम, प्रकृति में कैसे होते हैं?

1
​समगतिकी व्यायाम
2
वायवीय व्यायाम 
3
अवायवीय व्यायाम
4
समपरासारी व्यायाम
5
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