निम्नलिखित प्रशिक्षण प्रक्रिया को एक सही अनुक्रम में व्यवस्थित कीजिए:
(A) वार्म अप
(B) विश्राम विराम
(C) व्यायामों का अनुक्रम और कार्य
(D) कूल डाउन (प्रशांति)
नीचे दिए गए विकल्पों में से सही उत्तर का चयन कीजिए:
1
A, B, C, D
2
B, C, A, D
3
A, C, B, D
4
D, C, A, B