अपनी दिनचर्या में संतुलित शारीरिक मुद्राओं को शामिल करना क्यों महत्वपूर्ण है?
I. शारीरिक स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार करने के लिए।
II. चोट के जोखिम को कम करने के लिए।
III. उचित संरेखण और मुद्रा बनाए रखने के लिए।
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केवल II
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केवल I
3
I और III दोनों
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I, II और III