निम्नलिखित में से कौन सा/से कथन सत्य है/हैं?

I. योग बीमारियों के इलाज और रोकथाम में हमारी मदद कर सकता है। 

II. पद्मासन आपके मानसिक दबाव को बढ़ाने में मदद करेगा।