यदि 7 सेमी आधार वाले एक समानांतर चतुर्भुज का क्षेत्रफल 7 सेमी त्रिज्या वाले एक वृत्त के क्षेत्रफल के बराबर है, तब समानांतर चतुर्भुज की ऊँचाई क्या है?