Teaching UPTET 2023 (Paper 1 & 2) Mock Test General Knowledge Sports

एथलीटों द्वारा अक्सर उपयोग किए जाने वाले शब्द "कार्बोहाइड्रेट लोडिंग" का क्या अर्थ है?

1
​कठिन शारीरिक व्यायाम के दौरान ऊर्जा खर्च करना।
2
​प्रति इकाई समय ऊर्जा उत्पन्न करना।
3
रक्त से ऊर्जा प्राप्त करना।
4
मांसपेशियों में ऊर्जा का भंडारण।
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