निंद्रा के अनुकूली सिद्धांत का तर्क है कि हम सोते हैं:

A. आत्म-संरक्षण के उद्देश्यों के लिए

B. शिकारियों से दूर रहने के लिए

C. रात में अधिक सक्रिय होने के लिए