फिटनेस के निम्नलिखित में से किस घटक को लंबे समय तक व्यायाम बनाए रखने की शरीर की क्षमता के रूप में परिभाषित किया गया है?

1
शारीरिक संरचना
2
लचीलापन
3
चपलता
4
कार्डियोश्वसन सहनशक्ति

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