लंबे समय तक बैठने में विभिन्न पेशीय अस्थिजन्य समस्याओं के निवारण हेतु व्यक्ति निम्नांकित वैकल्पिक उपायों का आश्रय ले सकता है:

A. नियमित अन्तराल पर जल ग्रहण करना

B. खड़े रहने के निमित्त कार्यस्थल का अभिकल्प तैयार करना

C. भंगिमा (मुद्रा) में परिवर्तन करना

D. नियमित तौर पर कार्यस्थल से उठना और शारीरिक लचक का आश्रय लेना

E. कार्य को छोड़ देना

नीचे दिए गए विकल्पों में से सबसे उपयुक्त उत्तर का चयन कीजिए: