निर्देश: दिए गए गद्यांश को ध्यानपूर्वक पढ़िए और निम्न दिए गए प्रश्नों का उत्तर दीजिये-

भावनाओं से बह जाना निश्चित रूप से एक समस्या हो सकती है, लेकिन अन्यथा, भावनाएं हमारे भीतर एक ऐसी सम्पन्नता होती है जिसे वे सही मायने में मानव ऊर्जा, सूचना और प्रभाव का स्रोत कहते हैं। जब हम उन्हें अच्छी तरह से समझते हैं और उन्हें समझदारी से संभालते हैं, तो वे हमें सम्बन्ध को सुधारने या बड़ी से बड़ी मुसीबतों को सुलझाने में मदद कर सकते हैं। वे हमारे दिल को छू जाते हैं और जो दिल में केंद्रित हो, वही जीवन सम्पन्न होता है। वेदांत के लोकप्रिय शिक्षक चिन्मय ने कहा, प्रेम करना और प्रेम किये जाना जीवन का सबसे बड़ा विशेषाधिकार है।

अपनी और दूसरों की भावनाओं को समझने की दिशा में प्रयास करने के लिए हमारे भावनात्मक फल (EQ) की वृद्धि होती है। हमारे दृष्टिकोण को व्यापक करके, हम गलत निर्णयों को त्याग सकते हैं और इससे हमारे भीतर स्वस्थ भावनाओं का उदय होता है। बस उन कारकों के बारे में पता होना चाहिए जो हम में पैदा होने वाली विशेष भावनाओं को सक्रिय करते हैं, प्रयासों पर इन प्रभावों के बेहतर संचालन का मार्ग प्रशस्त करता है। अन्याय का सामना करने के लिए ठीक से मुखर होने या कोई अनुचित व्यवहार करे इसके लिए हमें खुद को प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। 
इसका मतलब यह है कि हम निष्क्रियता से ऊपर उठते हैं और उसी समय आक्रामक व्यवहार से बचते हैं जो कि कठोर या हिंसक हो सकता है। यहां तक ​​कि कौशल जो हम बहुत तनाव के लिए भावनात्मक परिपक्वता के तहत तनाव के पतन को संभालने के लिए विकसित करते हैं, कुछ नकारात्मक भावनाओं का परिणाम है जो स्थितियों को वास्तव में वे क्या कर रहे हैं की तुलना में गहरा दिखते हैं। भावनात्मक विकास का एक और पहलू सहानुभूति में वृद्धि करना है, जहां हम दूसरों को "भावनात्मक रूप से पढ़ते हैं" और इस तरह कुछ कल्पना की तुलना में उनके साथ अत्यंत यथार्थ रूप से संबंधित हैं।