इंटरनेट की लत के शुरू-बंद-फिर-से-शुरू होने के चक्र को तोड़ने में कौन सी रणनीति मदद कर सकती है?
1
डिवाइस से सभी एप्लिकेशन अनइंस्टॉल करना
2
धीमे इंटरनेट प्रदाता पर स्विच करना
3
स्वस्थ ऑफलाइन सामना करने के तंत्र बनाना
4
सभी प्रकार की तकनीक से स्थायी रूप से बचना