Teaching UGC NET Mock Test Series 2025 (Paper 1 & 2) Psychology

निम्नलिखित में से कौन सा 'यूस्ट्रेस' का सबसे अच्छा वर्णन करता है?

1
नकारात्मक तनाव जिससे प्रदर्शन में कमी आती है। 
2
सकारात्मक तनाव जो बेहतर प्रदर्शन की ओर ले जा सकता है। 
3
दीर्घकालिक तनाव जो लंबे समय तक रहता है। 
4
तीव्र तनाव जो अचानक होता है। 
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