કયા પ્રકારનું કાર્બોહાઇડ્રેટ Gl માર્ગ દ્વારા તોડી શકાતું નથી, તે ઉર્જા પ્રદાન કરતું નથી, પરંતુ શરીરને કચરો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને આંતરડાના માર્ગને સ્વસ્થ રાખે છે?