સંતુલિત આહાર એક સિવાય નીચેના તમામ પાસાઓનું ધ્યાન રાખે છે. પાસું ઓળખો.
1
સ્વસ્થ મનને પ્રોત્સાહન આપે છે
2
તમામ પોષક તત્ત્વો માટે RDAને સંતુષ્ટ કરે છે
3
યોગ્ય પ્રમાણમાં પોષક તત્વોનો સમાવેશ થાય છે
4
વિવિધ ખાદ્ય પદાર્થોનો સમાવેશ થાય છે