બાજરીના નીચેના સ્વાસ્થ્ય લાભો ધ્યાનમાં લો:
1. ડાયાબિટીસ અને સ્થૂળતામાં ફાયદાકારક.
2. ઉચ્ચ ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ
3. ઉચ્ચ પ્રોટીન સ્તર
4. ઘઉં અને ચોખા કરતાં પોષણની દૃષ્ટિએ શ્રેષ્ઠ
ઉપરોક્તમાંથી કયું સાચું છે?
1
માત્ર 1 અને 2
2
માત્ર 3 અને 4
3
માત્ર 1, 3 અને 4
4
1, 2, 3 અને 4