નીચેનામાંથી કયું સૌથી સામાન્ય ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ વનસ્પતિ તેલ, બદામ (ખાસ કરીને અખરોટ), અળશી અને પાંદડાવાળા શાકભાજીમાં જોવા મળે છે જે હૃદય રોગ અને ઘાતને રોકવામાં મદદ કરે છે?
1
ડોકોસાહેક્સેનોઈક એસિડ (ડીએચએ)
2
ઇકોસાપેન્ટેનોઇક એસિડ (EPA)
3
એરાકીડોનિક એસિડ (એઆરએ)
4
આલ્ફા-લિનોલેનિક એસિડ (ALA)