આપણા રોજિંદા ખોરાકમાં આહારિક તંતુઓ ખૂબ જ જરૂરી છે, કેમ કે?

વધારાનું પ્રોટીન પૂરું પાડવા માટે

પેન્ક્રિયાસ દ્વારા સ્ત્રાવિત ઇન્સ્યુલિનને સંતુલિત કરવા માટે

આપણા શરીરને અપાચિત ખોરાકથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરવા માટે