ଗରିମା ପ୍ରାଣାୟାମ କଲେ ____ ମନରେ ଶାନ୍ତି ପାଏ - ବାକ୍ୟଟିର ଶୂନ୍ୟସ୍ଥାନରେ କେଉଁ ବିନ୍ୟାସ ଚିହ୍ନ ଲାଗିବ?