ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਵਿਕਲਪ ਆਕਸੀ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ?
A. ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆ ਜੋ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ
B. ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆ ਜੋ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ
C. ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
D. ਸਰੀਰਕ ਕਿਰਿਆ ਜੋ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
1
D
2
A
3
B
4
C