दिए गए गद्यांश को ध्यानपूर्वक पढ़िए तथा पूछे गए प्रश्न के लिए सबसे उपयुक्त विकल्प का चयन कीजिए ।

परेशानियों के बावजूद रोजाना थोड़ा हँसने-हँसाने का अभ्यास करते रहने से आत्मविश्वास और सुरक्षा की भावना बढ़ती है। इससे न केवल खुद को खुशी महसूस होती है बल्कि आस में जुड़े सब लोगों में खुशी फैलती है | हँसना हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी है। इससे हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत रहता है और बहुत-सी बीमारियों से बचाव हो सकता है। लेकिन जरूरत से ज्यादा और अनुचित तरीके से हँसना दूसरों को परेशान कर सकता है। हँसी- मजाक से टेंशन रिलीज होती है, मन हल्का होता है। हँसते रहने से जीवन की कड़ी वास्तविकताओं से लगातार थकावट का अहसास, अज्ञात डर और तरह- तरह की झुंझलाहट से राहत मिलती है। मन की खुशी और शांति से कार्यशक्ति एवं सृजनात्मकता बढ़ती है। क्यों न हम आपसी भेदभाव मिटाकर अपने संबंधों को मधुर बनाने की कोशिश करें, ताकि एक-दूसरे से अपने दुख-दर्द, खुशी, अपनी सफलताओं के सुखद अनुभव बाँट सकें और आपसी मेलजोल और आत्मविश्वास के साथ हँसी-खुशी से जी पाएँ।