80 কেজি ভরের একজন মানুষ 10 সেকেন্ডে 4 মিটার উঁচু সিঁড়ি বেয়ে উপরে উঠছে। লোকটির ব্যয় করা ক্ষমতা নির্ণয় করুন। (g = 10 মি/সে²)