আমাদের পাকস্থলীতে অত্যধিক অ্যাসিডের কারণে বদহজম হয়। কখনও কখনও বদহজম বেদনাদায়ক হয়। এই বদহজম থেকে মুক্তি পেতে নিচের কোনটি সহায়ক হবে?