একজন ব্যক্তি একটি কঠোর ডায়েট অনুসরণ করে এবং এক মাসে তার ওজন 80 কেজি থেকে 72 কেজি পর্যন্ত কমে। ব্যক্তির ওজন হ্রাসের শতাংশ হল: